On entend presque en permanence nous dire qu’il est toujours bon de pratiquer une activité sportive, de ne pas avoir une vie trop sédentaire, de faire de l’exercice, etc....
Si il est vrai que faire du sport peut être bénéfique, il ne faut pas faire n’importe quoi pour autant car dans le cas contraire votre organisme va vous faire comprendre d’une manière ou d’une autre (souvent une blessure) que vous lui en demandez un peu trop! Et c’est dans ces cas-là qu’une orthèse de support comme une orthèse de genou ou une orthèse de cuisse peuvent être vraiment les bienvenues. On vous explique pourquoi?
Orthèse de genou: pour qui?
Notre genou ne fait pas exception: comme toutes articulations de notre corps, il est particulièrement sensible et fragile. Les articulations arrivent en effet en première position en ce qui concerne les traumatismes sportifs: plus de 6000 par jour ! Et concernant le genou, tous sports confondus, c’est l’entorse qui arrivent en première position (35 %): parce qu’elle peut aider à la prévenir, l’orthèse de genou «classique» ou communément appelé la genouillère peut donc s’avérer fort utile.
Une orthèse de support pour genoux peut donc être salutaire en cas d’entorse bénigne de cette articulation mais aussi pour des traumatismes beaucoup plus graves comme par exemple la rupture du ligament croisé. Cette blessure est d’ailleurs relativement fréquente ou pour mieux dire très médiatisée à cause des footballeurs professionnels qui en souffrent régulièrement.
Une orthèse pour genou est donc essentiellement utilisée par des sportifs, amateurs ou professionnels qui, après une blessure, doivent entamer un processus de rééducation. Une orthèse de stabilisation est aussi utilisée pour des personnes ayant subit une opération, suite à un accident par exemple et qui cherchent à retrouver leur mobilité.
Orthèses et supports pour genou: pourquoi?
Comme on vous le disait, les orthèses pour genoux sont utilisées essentiellement suite à un accident lors d’une activité sportive ou après cette dernière (lors d’un étirement par exemple). Certaines orthèses et supports sont aussi utilisées pour faire suite à une opération chirurgicale et permettre ainsi une meilleure récupération de l’articulation endommagée.
Les orthèses médicales sont en effet souvent recommandées (parfois nécessaires) après une opération (suite à une rupture du ligament croisé par exemple), afin de stabiliser et soulager les pressions sur le genou. Certaines orthèses pour cuisse permettent aussi de maintenir le muscle et couplée à une orthèse de genou de guider de manière adéquate la rotule tout en stabilisant l’articulation afin de diminuer les douleurs.
Dans certains cas on peut aussi être obligé de garder le lit pendant un certain temps et cet alitement peut avoir pour conséquence un affaiblissement de nos muscles. Là encore une orthèse de support pour genou ou encore une orthèse de support pour cuisse peuvent être vivement recommandées. Les orthèses de support pour genou Genutrain grâce à la présence de renforts latéraux et de sangles réglables sécurise l’articulation, empêche si nécessaire une flexion / extension trop importante, accompagne le muscle tout en garantissant la liberté de mouvement.
En résumé, une orthèse pour genou cela sert à stabiliser, guider, renforcer, sécuriser, votre articulation afin qu’elle récupère sa fonctionnalité plus rapidement.
Les maladies du genou...
Pas toujours connu du grand public, le genou peut aussi souffrir de maladies qui lui sont propres et là encore une prothèse pour genou peut atténuer considérablement les douleurs.
Si l’entorse occupe donc la première position, il faut savoir que votre genou peut aussi souffrir d’une tendinite. Dans ce cas, c’est donc le tendon qui est meurtri, la douleur se ressentant généralement lorsque le genou est mobilisé (durant la marche par exemple) mais aussi parfois au repos. La douleur peut même s’étendre jusqu’à la cuisse et une orthèse de cuisse ou une orthèse souple peut vous soulager considérablement.
Le genou peut aussi être victime d’arthrose ou d’arthrite inflammatoire ainsi que de la Maladie d'Osgood-Schlatter. Toutes ces affections étant particulièrement douloureuses il est bon de faire le nécessaire pour se soulager. Dans tous les cas, consultez votre médecin.
Quelques conseils pour prévenir les blessures
L’orthèse de stabilisation en générale est aujourd’hui particulièrement efficace et en progrès continuel, certains modèles de chez Bauerfeind en sont par exemple à leur septième version: la recherche d’efficacité et de confort étant au centre de cette amélioration constante des orthèses et supports pour genou.
En progrès certes, mais tant que faire se peut, il faut bien reconnaitre qu’il est préférable de ne pas avoir à en porter. Donc si vous êtes un sportif, essayez de ne pas en demander trop à votre organisme mais surtout préparez-le à l’effort. Bien des blessures pourraient effectivement être évitées avec un échauffement adéquat. Et bien évidemment mesurer votre effort, c'est-à-dire: pratiquez de manière progressive, petit à petit, afin que votre organisme ait le temps de s’habituer.