Ceinture Sacro-iliaque pour douleurs sacro-iliaques:
Une ceinture sacro iliaque SI sert à calmer le mal de dos relié à une dysfonction dans l'une ou les deux articulations sacro-iliaques qui se trouvent dans le bas de notre dos. La ceinture SI, ou appelée dans certains cas ceinture pelvienne, est une ceinture lombaire typiquement discrète et moins large, qu'une femme enceinte ou une autre personne qui souffre de douleurs au joint sacro-iliaque ou d'une Hernie Discale Sciatique peut porter sous les vêtements. Elle agit ainsi comme un support pour stabiliser les os iliaques et les articulations sacro-iliaques.
C'est quoi une articulation SI ou sacro-iliaque?
Une articulation sacro-iliaque est située à l'extrémité de notre colonne vertébrale, proche du bassin ou la cavité pelvienne. Nous avons deux articulations sacro-iliaques dans notre corps, une de chaque côté. Elles servent à relier les os iliaques (l'os le plus large de la hanche) à l'extrémité inférieure de notre colonne vertébrale, ou le Sacrum. Une articulation sacro iliaque est presque immobile, elle ne peut pivoter que de presque quatre degrés. La principale fonction d'une articulation sacroiliaque est d'amortir la pression qui s'exerce sur notre dos.
C'est quoi une douleur sacro-iliaque? quelles sont les causes?
La douleur sacro-iliaque est un mal de dos qui peut être causé par une inflammation, une blessure dont une hernie discale sciatique, ou quand les os iliaques frottent sur les os du Sacrum. La position et la sévérité de la douleur peut varier en fonction de la cause et de l'emplacement de la blessure. Typiquement, les maux de dos reliés à une dysfonction des articulations sacroiliaques peuvent prendre l'une ou l'autre de formes suivantes: douleurs lombaires, mal de dos dans le haut du dos, douleur au niveau de la cuisse ou de l'aine. Par contre, les douleurs sacro-iliaques ou pelviennes les plus courantes sont localisées dans le bas du dos, au niveau lombaire proche du bassin. Il existe deux types de dysfonctions sacro-iliaques ou pelviennes: le cas où les articulations SI sont très lousses (hypermobilité), et le cas où elles sont plus rigides. On utilise le terme Sacro-iliite pour désigner que l'articulation sacro-iliaque est enflée.
Les Causes: comment ça arrive?
Les douleurs sacro-iliaques peuvent être provoquées par plusieurs causes. Les plus courantes sont: une déchirure de muscles ou du ligament, l'Arthrite, la grossesse, le surpoids ou l'obésité, ou l'usure des articulations SI avec le vieillissement.
Comment traiter ce mal de dos?
Le traitement peut varier en fonction de la cause qui a déclenchée le mal de dos sacro-iliaque. Pour traiter une inflammation ou une dysfonction sacro-iliaque bégnine à modérée, prenez du repos, appliquer de la glace, et suivez les conseils de votre médecin. Pour remédier à l'instabilité de l'articulation sacro-iliaque, vous pouvez opter pour une ceinture sacro-iliaque SI ou une ceinture pelvienne reconnue. Ce type de ceintures lombaires aide à immobiliser vos articulations sacro-iliaques et à soulager les maux de dos.
